父母瘦一點，孩子瘦更多！全家同行效果更好
你也認為「小時候胖，不是胖」嗎？ 長大後將有８成肥胖症機率！
別以為體重正常就安全！小心脂肪悄悄侵襲你的肝
別以為只有體重超標才會得脂肪肝！即使外表看起來纖細，也可能悄悄累積脂肪在肝臟。
瘦得快又猛不如瘦得久又好！如何避免越減越肥的溜溜球效應
很多人以為減重效果的好壞，取決於體重下降的速度。然而，快速掉體重並不代表真正的健康瘦身，反而可能埋下復胖的危機。洲際星和診所家醫科吳詩韻醫師教你，如何瘦得久又能輕鬆養成易瘦體質！
別讓肥胖成為不定時炸彈！全家一起減重守護心肝
你知道肥胖不只是外型問題，而是身體裡的一顆不定時炸彈嗎？當體重數字逐漸上升，脂肪也在無聲無息中堆積，壓迫心臟、傷害肝臟、影響血管健康。或許你覺得「還能走、還能動」，但長期下來，肥胖正悄悄讓健康逐步崩壞。更重要的是，減重不只是大人的責任，青少年也應及早關注體重，全家一起行動，才能真正守護健康。
7成肥胖者死於心血管疾病？一分鐘教你自我檢測！
你知道有7成肥胖者死於心血管疾病嗎？別怕！洲際星和診所家醫科吳詩韻醫師教你如何一分鐘自我檢測！
心一跳，脂肪開始圍繞？1分鐘帶你認識肥胖與心血管危機
你以為體重正常就沒有健康問題嗎？就算體重和BMI看似標準，如果腰圍過寬，內臟脂肪仍可能超標，成為隱藏的健康危機！肥胖不只影響外型，更與多種慢性疾病息息相關，尤其是心血管疾病，已成為國人主要死因之一。你了解肥胖與心血管疾病嗎？
減重「快又猛」真的好嗎？醫師教你走對方向，才能瘦得久又健康！
「這次一定要瘦下來！」你是否也曾這樣告訴自己？為了穿上喜歡的衣服、在重要場合展現最好的一面，你嘗試過168斷食、代餐、極低熱量飲食，甚至每天運動兩小時。但反覆嘗試、效果不穩，是否讓你感到挫折？雅得麗診所黃彦皓醫師提醒：「減重是長期健康的投資，瘦得快不一定好，瘦得久才是關鍵。」
錯誤減重竟然「傷心」！醫師揭減重常見陷阱與護心對策
你的減重方法在「傷心」嗎？醫師教你分辨『健康減重』vs『危險減重』的關鍵警訊。 減重不應該以「犧牲健康」為代價的戰爭，尤其在現代社會，肥胖已不只是外觀問題，更牽動整體健康與生命風險。根據統計，肥胖者的心血管疾病死亡人數在20年內暴增3倍(1)，與肥胖相關的死亡中，約7成是由心血管疾病引起(2)，可見肥胖對心血管疾病的威脅，不容忽視。粹究診所家醫科醫師吳婉華醫師表示，面對這樣的數據，正確的減重策略
減重＋護心血管雙重效益！最新一週一次藥物選擇，輕鬆加值健康
你知道肥胖與心血管疾病息息相關嗎？根據數據統計，過重與肥胖者的心血管疾病死亡人數在20年內增加3倍，而且肥胖者死因就有7成為心血管疾病，因此如何改善肥胖問題、降低心血管疾病風險非常重要！健康飲食與適當運動是基本策略以外，目前有不少治療肥胖的新型方式，在醫師處方下可有效幫助民眾更全面地改善健康。衛福部核准的減重藥物有4種，其中最新的 一週一次腸泌素針劑 成為許多人的減重新選擇，同時具備減重及護心血
減重能救你一命！8成心血管疾病患者都有肥胖問題
你是不是經常為體態和體重困擾？減重是永不退流行的話題，能讓身體少了些負擔、呈現完美體態，如今這也成為全球熱門議題。因為根據統計，肥胖是200種疾病的根源2，不但可能對心臟造成重大負擔，有超過80%的心血管疾病患者都有肥胖問題1。這篇文章將帶大家破除患病危機，找回健康自信！
掌握女性一生的輕盈秘笈！藝人米可白、魏士航醫師教你享瘦無「腹」擔
人人都想擁有健康體態，尤其女生不管到哪個年紀都會為體重「斤斤」計較。但是邁入中年後，不再像年輕時想吃什麼就吃，常會面臨滿「腹」委屈。難道隨著年紀增長，就不再能有健康體態了嗎？
飲控、運動還是好難瘦？藝人楊千霈和黃彗倫醫師陪你一起逆轉代謝症候群
網路上處處都有體態管理的相關文章，不免提到飲食控制、規律運動，然而這些方法說來容易，實際執行卻不容易。體重數字上上下下、腰圍也沒變小，很容易讓人對成功減重失去信心。難道沒有輕鬆享瘦的好辦法嗎？
