

「體重管理」三大關鍵
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01
健康飲食
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02
適當運動
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03
依醫囑使用藥物輔助
台灣成年女性
每2人就有1人腹部肥胖!
隨年齡增加超標狀況日益嚴重!

衛福部國健署數據顯示,2020年成年女性腰圍大於80公分之比例有52.9%,
代表台灣成年女性超過5成有腹部肥胖問題,且女性停經後脂肪更易儲存在腹部,肥胖問題會隨著年齡上升更加嚴重!
腹部肥胖者,有50%機率會罹患代謝症候群,女性肥胖也易導致生育力低下、嚴重經痛、誘發多囊性卵巢症候群等狀況。
建議女性朋友維持健康體重,不僅可擺脫慢性疾病威脅,還可降低乳癌及多種疾病風險、提高未來生活品質!
遠離疾病
從設定減重目標開始!
國民健康署建議,過重或肥胖者體重減輕5-10%,能改善罹患多種疾病的機率。
若透過飲食控制及運動仍成效不彰時,建議您可諮詢專業醫療團隊,適時藉由合法體重管理藥物輔助,找到更有效率、更適合自己的體重管理方式。
想降低以下疾病風險?從減輕5%體重做起!

藥物減重常見迷思
如何設定體重下降目標?
02
資料來源
- 衛福部國健署-肥胖是慢性疾病!調整飲食及運動生活是最佳處方_https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1405&pid=8840
- Simon et al. Association between obesity and psychiatric disorders in the US adult population. Arch Gen Psychiatry 2006;63:824–30.
- Garvey WT, et al. Endocr Pract. 2016;22(Suppl. 3):1–203
- Look AHEAD Research Group, Gregg EW, et al. Lancet Diabetes Endocrinol. 2016;4:913–921
- Lean ME et al. Lancet. 2018;391:541–551
- Benraoune F, Litwin SE. Curr Opin Cardiol. 2011;26:555–561
- Sundström J, et al. Circulation. 2017;135:1577–1585.
- 王思恒醫師-「健康的胖子」存在嗎?_ https://www.facebook.com/watch/?v=4194530117340841&ref=sharing
- 衛福部_109年國人死因統計結果

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參考資料
- 衛福部國健署-肥胖是慢性疾病!_ https://reurl.cc/bEDGbd
- 藥物參考資料-針劑_ https://reurl.cc/dD3Q8z
- 藥物參考資料-口服藥(中)_ https://reurl.cc/OvNYkv
- 藥物參考資料-口服藥(右)_ https://pse.is/57aak5
- 女性「腰」健康 勿超80有3招- 維持健康體重、有氧運動、腹部肌力訓練_ https://www.mohw.gov.tw/cp-3199-22281-1.html
- Garvey WT, et al. Endocr Pract. 2016;22(Suppl. 3):1–203
- Look AHEAD Research Group, Gregg EW, et al. Lancet Diabetes Endocrinol. 2016;4:913–921
- Lean ME et al. Lancet. 2018;391:541–551
- Benraoune F, Litwin SE. Curr Opin Cardiol. 2011;26:555–561
- Sundström J, et al. Circulation. 2017;135:1577–1585.