一年一度的母親節又要到了，今年，你送給親愛的媽咪什麼禮物呢？再好再貴的禮物都比不上健康來的重要！
總是幫我們處理生活大小事的媽咪，在邁入更年期後也開始遇到難以解決的困擾，衣帶漸寬和體重直線上升，就是常見熟齡女性的煩惱，而這些不僅僅是外型的考量，更透露出健康危機。
現在就來認識關於熟齡女性肥胖可能帶來的健康問題，陪伴媽媽一同解決，重新找回健康，一起享「瘦」人生下半場！
- 三高「心臟病、高血壓、糖尿病」
肥胖是導致三高的原因之一，腹部肥胖如腰圍過大現象，會增加心血管疾病的發生，肥胖也可能引發血糖及血脂肪的異常，導致代謝症候群的發生，因此測量腰圍能反映腹部肥胖的多寡，藉此反映內臟脂肪的堆積，也是判斷心血管疾病風險高低的重要指標。
- 失智症風險增加
對於中年女性來說，腹部肥胖同時表示失智症發病率的增加，根據《國際流行病學雜誌》最新發表的一項研究，如果中年婦女腹部脂肪與腰圍正常的女性相比還要高時，15年內出現失智症的風險增加39％。同時研究也表示，如果綜合50歲以上的男性和女性，以及體重指數、腰圍一起考慮時，腹部脂肪過多時失智症的風險為28％。
- 癌症
若在40歲前超重，癌症風險會升高15%。尤其針對子宮內膜癌，更增加70%的罹癌風險。而肥胖持續的時間，也和癌症的風險息息相關。無論男女，平均每多肥胖一年，罹患相關癌症的風險就升高4%。
其實腹部肥胖的元兇來自可怕的內臟脂肪，要想擊退脂肪，記得提醒媽咪從生活習慣開始改變！飲食減少糖類的攝取、開始培養運動習慣等等，這些都是良好體重管理的第一步。
必要時，也可向專業醫師諮詢，讓醫療團隊提供媽媽更專業、更有效率的方法，一起陪伴媽媽找回健康體態吧！
